网络社会的迅速发展既有好的一面，也有坏的一面，比如网络游戏市场的迅猛开拓，已经使得家长们焦虑不已。类似于“青少年沉迷网络怎么办？的呼喊声已经是遍及社会，由此可见，沉迷游戏在当今社会青少年中的严重性。然而，由于教育。专业知识经验的不足，很多家长对于孩子沉迷网络毫无办法。

发现孩子存在沉迷游戏的情形，家长大多会会用两种方法解决，一是打骂，二是苦苦哀求。专家说，事实上，这两种方式不仅不能解决问题。反而使得孩子更加沉迷游戏。青少年沉迷游戏其实是一种心理问题，原因包括家庭关系恶劣、缺乏朋友支持、在集体中地位偏低等。青少年如何解决沉迷游戏，需要家长倾听青少年的烦恼，帮助他们解决问题。
而除掉一个坏习惯最好的方法就是找一个好的习惯代替，比如阅读、运动等，沉迷游戏不可能说马上就完全戒掉，这和不可能马上形成一大堆良好习惯是一个道理的，孩子喜欢上了别的活动就会逐步去减少沉迷游戏的时间。
为什么要解决沉迷游戏，帮助孩子把这个理由找出来。孩子之所以会沉迷游戏，跟孩子没有人生目标有很大关联。家长可以帮孩子做个计划问问他：游戏带给了他什么好处?什么坏处？，一方面让孩子认识到沉迷游戏的危害，一方面让引导孩子思考自己的人生观。觉得做什么会对他的人生有意义？
青少年如何解决沉迷游戏，需要家长帮助孩子建立自控力。同孩子商量除游戏的具体计划。让孩子在自己的家人面前做一个承诺，将家中的电脑交给父母保管，如果孩子按照计划减少了每天上网的时间，父母应该给出相应的奖励，反之，如果孩子出现了反弹，父母可以取消孩子零花钱作为惩罚。