受训经历：

师范院校系统学习心理咨询师培训并考取国家级证书；跟随中国人民大学心理学博士、硕士研究生导师丁建略，学习心理学系研究生《心理咨询的理论与技术》、《咨询心理学专题》；系统学习Minuchin结构式家庭治疗；系统学习咨询技术和练习——认知行为、正面管教、家庭系统排列、绘画疗法、沙盘等。

工作经历：

任职中学语文教育工作，在学校的青少年心理健康讲座中担任讲师，组织家长学习认知行为和家庭教育，有丰富的疏导学生心理问题的经验。受邀多所知名心理咨询机构，开展过多场部队官兵心理健康讲座。

擅长领域：

1、家庭教育与亲子关系：提供专业的家庭教育冲突咨询与指导，改善亲子沟通质量，协助构建健康的家庭支持系统

2、青春期发展与行为管理：开展青春期认知行为纠偏与心理治疗，解决情绪管理、压力应对及注意力训练等发展性课题

3、学习与职业发展：针对学生学习动力不足、厌学等问题提供专业支持，同时帮助成人解决职业稳定性差、频繁换工作、逃避就业等生涯发展困境

4、社交与人际适应：处理青少年社交困难及成人职场人际关系敏感、社交回避等问题，提升个体在家庭、学校和工作环境中的适应能力

5、亲密关系与婚恋指导：为青少年提供健康的亲密关系引导，协助成人处理婚恋困扰（包括不恋爱不结婚、婚姻失败、婆媳关系等多元情感议题）

6、成瘾行为与生活管理：干预沉迷游戏、黑白颠倒、生活自理能力差等问题，帮助重建规律作息和独立生活能力

7、原生家庭创伤修复：专业处理因原生家庭阴影导致的亲子关系破裂、沟通中断及情感怨恨等问题，促进家庭关系和解