受训经历：

自2012年起，深入学习精神分析、象易觉察、意象对话、家庭系统排列、箱庭疗法、绘画治疗、舞动治疗、企业EAP、九型人格、高考志愿指导等课程；系统学习心理咨询师认证课程、幸福双翼父母大学系列课程、卓越父母初中高系列课程、象易心理牌讲师班课程、人力资源管理师认证课程、北森职业规划系列课程，并持续使用象易觉察技术成长多年。

工作经历：

从事青少年心理教育工作及家庭教育指导十余年，累计辅导和咨询上千例，针对不同年龄段的儿童、青少年，擅长用科学的方法帮助到家长及孩子，有效提升家庭成员间的有效沟通，提升成员的情绪管理能力、处理人际关系、增强孩子的抗挫能力，擅长协助家长提升孩子的内驱力、养育自我负责的孩子。

擅长领域：

1、情绪与心理问题疏导：处理抑郁、焦虑、强迫、社交恐惧等情绪困扰，帮助改善考前压力、无目标感等心理状态，重建情绪平衡能力

2、学业与职业发展指导：解决学习动力不足、注意力不集中等学业问题，改善不上班、职业倦怠等工作状态，提供学业与职业规划

3、人际关系与社交能力：改善亲子关系、亲密关系问题，克服社交恐惧、人际敏感等困扰，提升沟通与交往能力

4、网络与行为成瘾干预：针对沉迷电子产品、网络游戏等问题，提供专业矫正方案，重建健康生活方式

5、家庭关系修复：处理原生家庭问题，改善夫妻感情、婆媳关系等家庭矛盾，重建健康的家庭支持系统

6、压力管理与适应指导：提供专业压力管理，帮助应对学业压力、工作压力及生活适应问题

7、自我成长与动力激活：改善叛逆、拖拉等问题，帮助重建生活目标与行动动力