受训经历：

2013年应用心理学专业四年本科系统学习
2017年取得国家三级心理咨询师
2017年系统学习短期焦点解决疗法
2018年取得高级中学心理健康教育教师资格证
2019年系统学习CBT认知行为疗法
2020年系统学习沙盘疗法和绘画疗法
2022年跟从沈家宏系统动力式家庭治疗学习培训
2023年至今开始学习精神分析（南希麦克维廉斯方向）

工作经验：

多年心理健康教育教师工作
500h+的心理咨询热线接听时长
3000h+的线上一对一心理咨询时长
20余场次线上心理健康教育直播课程
2022年开始上海12355热线心理咨询师
2022年大连EAP心理援助热线指导师

擅长领域：

学生时期青少年心理咨询：学习方法、应试技巧、学习能力的提升训练，亲子关系的拉近与亲子沟通的提升，青春期各种问题解决如厌学、沉迷手机、早恋、学习动力不足、考试焦虑、人际关系紧张、情绪失控等
擅长成人毕业不工作躺平、成人心理问题等。
轻微抑郁、中度抑郁、双相情感障碍的干预和疏导
学生时期职业生涯规划指导