受训经历：

2003--2005 年在郑大学学习了普通心理学、教育心理学、发展心理学、社会心理学
2006--2008年在冯特学习认知行为、人本、精分三大流派
2008--2010年学习萨提亚家庭治疗流派、绘画团体成长
2011--2014年学习绘画技术、叙意向对话疗法团体成长
2015--2017年世界著名心理学导师许添盛学习心灵动力学
2018--2020年学习沙盘游戏疗法，自闭症的训练、全脑开发、注意力训练、家庭教育指导等
2020--至今系统深入浸泡式的学习国学、中医心理、整合治疗等

工作经历：

20多年的心理学咨询实践，聚焦不同领域并积累了扎实的实战经验：
家庭系统咨询：累计开展+1000小时、服务600+个家庭，从家庭系统治疗理念出发，梳理家庭关系模式，化解家庭代际冲突，修复家庭支持系统；
专业心理机构从业经历：在专业心理机构任职期间，累计完成个案咨询600+小时，主攻躺平在家，不工作，不恋爱，无动力，需要做职业规划、人格失调等深层心理问题的支持性咨询，帮助来访者缓解症状、重建工作适应能力；
企事业单位从业经历：在企事业单位提供心理服务期间，累计开展咨询1000+小时，针对职场压力调节、人际关系处理、职业倦怠等问题，为职场人士提供个性化心理支持方案；
擅长从家庭系统、家庭动力视角分析和解决家庭中存在的各种问题模式，同时在带领个体觉醒成长、疗愈原生家庭创伤、进入和构建长程的亲密关系及适应能力提升方面积累了丰富的案例经验；
2020年至今带领团队在郑州市举办了300多场公益咨询督导活动，帮助工会社区培训了大量的社工和心理咨询师；
目前已累计个案2000+小时，接受个人督导和团体督导累计1000+小时。

擅长领域：

1、压力管理：睡不着、负性事件压力、情感压力、婚前压力、工作适应不
2、情绪管理：焦虑、抑郁，埋怨父母，情感隔离，原生家庭留下阴影。
3、人际关系：人际紧张、社交焦虑、沟通不畅、害怕权威、挑战权威的问题。
4、婚恋问题：不谈恋爱、不结婚、情感受挫、婚姻失败、孩子感情问题、恐婚等 
5、职业观划：兴趣分析、自我认识、不上班、不适应社会等
6、怨恨父母：不和父母不沟通、不联系、不理父母、不回家等问题
7、婚恋问题：不会沟通、不会交往、同性态倾向、性心理、恐婚等
8、不正当行为：网贷、赌博、沉迷游戏、吸烟喝酒等