受训经历：

2009年至2015年心理学三级、二级专业系统学习
2012台湾林昆辉心理危机干预培训
2015年曾奇峰精神分析初中级培训
2017至2019年徐勇CBT认知行为培训
2020至今接受专业注册督导师督导

工作经历：

2009年至今，在心理学领域不断深耕，十余年的系统学习奠定了扎实的专业基础，接受精神分析，CBT认知行为长期系统培训。
咨询时长累计3000小时+，为国内600余组家庭提供教育指导，并收到家庭反馈，好评如潮。
每年投入学习提升、朋辈督导时长超过100小时
长期接受注册督导师督导时长超过300小时。
长期义务在社区担任社区社工培训；社区人员（亲少年、成人）心理咨询工作。为无数留守儿童、失独家庭及问题家庭提供心理咨询和家庭教育指导；被评为郑州市金水区优秀志愿者称号。
受邀参加郑州购书中心及多所中小学（郑州西悦城小学、郑州第四十二中学）举办的青少年心理问题专题讲座讲微课。
担任外资保险公司员工受挫力培训心理讲师。
长期参加郑州市心理医院（市九院）青少年，成人心理问题督导交流学习；并获得省心理学业界权威老专家的高度认可。
疫情期间，参与疫情下的心理援助、心理热线，拍摄心理指导短视频；用专业所学帮助每一位求助者。

擅长领域：

1、情绪管理与压力调适：帮助处理焦虑、抑郁、恐惧等情绪困扰，缓解各类压力引发的身心不适

2、人际关系建设：改善亲密关系、家庭关系及社交回避问题，提升沟通与交往能力

3、学业与职业发展：协助应对学业压力，提供职业规划指导，改善职场适应能力

4、行为问题干预：针对网络沉迷、作息紊乱、逃避社交等问题，提供专业矫正方案

5、自我价值提升：帮助重建自我价值感，促进情商与人格健康发展

6、特殊群体支持：为不上学、不上班群体提供专业心理疏导与发展指导

7、生活能力培养：提升沟通技巧与生活自理能力，增强社会适应力

8、家庭系统咨询：改善亲子关系，促进代际沟通，修复家庭功能