受训经历：

2009年开始学习心理学及心理咨询技术，2012开始系统的学习精神分析动力学，认知治疗，后现代家庭治疗，催眠治疗。
师从曾奇峰老师4年学习精神分析动力学咨询技术。
徐勇老师的认知治疗，李子勋老师的后现代家庭治疗连续培训项目及中德班连续培训项目艾瑞克森催眠治疗，跟随施琪嘉老师学习身心医学课程及女性精神分析和释梦技术。
跟随苏晓波老师三年连续后现代精神分析艺术治疗学习。
中科院心理研究所心理咨询与治疗专业研修生。
长期参加地面和线上的动力学团体，个人体验及督导。

工作经历：

在心理学领域工作十多年，主要从事青少年家庭教育，亲密关系及个人成长，情绪管理咨询工作。对家庭教育，亲子关系，亲密关系及孩子成长过程中的厌学，早恋，电子产品等常见问题具有丰富的经验。

擅长领域：

1、情绪管理与心理疏导：专业处理焦虑、抑郁、强迫、恐惧等情绪困扰，帮助改善无意义感、压力过大等心理状态，重建情绪平衡能力

2、学习与职业发展：解决学习动力不足、注意力不集中等学业问题，提供职业规划、职场适应等发展指导，助力个人成长

3、家庭关系修复：改善亲子沟通、化解家庭矛盾，处理原生家庭创伤，重建健康的家庭支持系统

4、人际关系建设：帮助解决社交焦虑、沟通障碍等问题，提升在家庭、学校及职场等场景的适应能力

5、成瘾行为干预：针对沉迷网络、赌博、酗酒等问题，提供专业矫正方案，帮助重建健康生活方式

6、婚恋与性心理：处理早恋困扰、婚恋压力、性心理问题等，促进建立健康的亲密关系模式

7、价值观与人生意义：协助探索人生目标，处理婚恋观、生育观等价值观困惑，寻找生命意义

8、自我成长与潜能开发：通过自信心建立、抗压能力培养等方法，促进心理素质全面提升，实现个人成长