受训经历：

经历多种咨询技能系统的学习与训练：团体沙盘辅导培训，沙盘治疗，O卡治疗， 催眠治疗，认知行为疗法，人本主义，家庭系统排列等

工作经验：

在心理咨询领域工作多年，经验丰富，帮助过上千个家庭走出困境， 累计咨询时长10000+小时， 线下坐诊医院精神科三年，线上工作七年

擅长领域：

1、情绪管理与心理调适：专业处理抑郁、焦虑、强迫、双相情感障碍等情绪困扰，帮助改善无意义感、情绪低落等问题，提升情绪调节能力与心理韧性

2、学习与职业发展：解决厌学、网瘾等行为问题，提供职业规划与兴趣分析，改善社会适应与职业发展困境

3、家庭关系修复：通过家庭系统治疗改善亲子关系，处理原生家庭创伤，重建健康的家庭支持系统

4、人际关系建设：帮助克服社交障碍、人际紧张等问题，提升沟通技巧，改善人际关系质量

5、压力管理与心理疏导：提供专业压力管理指导，帮助应对各类生活压力，改善睡眠问题

6、价值观与人生规划：协助探索人生意义，处理价值观困惑，明确发展方向

7、行为问题干预：针对网络沉迷、物质滥用等问题，提供专业矫正方案

8、个人成长支持：通过内在动力激发、心理素质提升等方法，促进个人全面发展