受训经历

河南大学应用心理学专业本科（心理咨询方向），心理学学士学位，毕业后跟随国内外专家系统学习十余年，包含精神动力学流派、叙事疗法、绘画心理分析、家庭疗法、正念心灵疗愈、原生家庭创伤疗愈、儿童青少年咨询等。

工作经历：

医院精神科从事心理咨询工作2年
世界500强企业从事心理咨询师工作5年
线上家庭教育指导工作5年，积累了丰富的个案经验

擅长领域：

1、情绪管理与心理调适：专业处理抑郁、焦虑、强迫、双相情感障碍等情绪困扰，改善孤独感、睡眠问题等身心健康问题

2、家庭关系与创伤修复：调整亲子关系，改善夫妻关系，疏导原生家庭创伤，重建健康的家庭支持系统

3、学习与社交适应：解决厌学拒学、学习效率低下等问题，改善回避社交、人际关系敏感等社交障碍

4、行为问题干预：针对沉迷电子产品、拖延行为等提供专业矫正，建立积极健康的行为模式

5、压力管理与心理疏导：缓解考试焦虑、社交压力等各类压力源，提升心理承受能力