受训经历：

2015年开始接触学习儿童心理学；
2019年正式接受心理学基础课程的学习和研究；
2020年系统学习专业心理咨询技能的培训；
2020年系统学习家庭教育指导师；
2020年——至今主修心理学咨询技能：当代精神分析动力学，人本聚焦技术，认知行为疗法，自体心理学，家庭治疗；
2024年取得中国心理学会心理咨询师会员资格；
2024年5月2-4日参加爱达心理《当代精神分析动力学——释梦和自由联想》咨询技能线下研讨会；
2024年11月16-18日参加爱达心理《自体心理学》咨询技能线下研讨会

工作经历：

2021年3月-至今，专注于为家长和孩子提供心理疏导以及家庭教育指导服务，在长达四年的实践过程中，积累了海量有关青少年心理问题应对以及家庭关系调适的一手咨询经验。
持续投身于家长与孩子的心理帮扶工作，专注于化解亲子间的心理困扰，助力家庭营造健康和谐的成长环境，进一步夯实了专业基础，丰富了实战案例储备。
从未间断个人体验，深度探索自我成长路径，由此沉淀下深厚且独到的个人成长领悟，这些感悟反过来又为专业服务注入源源不断的动力。
同期，积极参与专业团体督导与咨询实践活动，与同行精英相互切磋、共同成长，持续拓宽专业视野，磨砺咨询技巧。

擅长领域：

1、情绪管理与心理调适：专业处理抑郁、焦虑、强迫等情绪困扰，改善无意义感、动力缺失等问题，帮助建立健康的情绪调节能力

2、学习与职业发展：解决厌学、学习动力不足等学业问题，提供职业规划指导，实现兴趣爱好与工作需求的平衡

3、家庭关系修复：通过家庭系统工作改善亲子关系，修复亲密关系，重建彼此支持、互相滋养的家庭环境

4、人际关系建设：克服社交焦虑、沟通障碍等问题，提升人际交往能力，改善人际关系质量

5、行为问题干预：针对沉迷电子产品、网络游戏等问题，提供专业矫正方案，重建健康生活方式

6、婚恋与价值观探索：处理早恋困扰、亲密关系障碍，协助建立健康的婚恋观念与价值观体系

7、压力管理与个人成长：提供专业压力管理指导，帮助应对学业、工作及生活压力，促进个人全面发展