受训经历：

2017年，心理咨询专业伦理培训，系统学习心理咨询师技巧及专业知识。
2018年，CBT认知行为疗法学习。
2019年，SFBT焦点解决短期疗法。
2020年以来，持续参加家庭系统治疗、家庭教育系统化的学习，学习智慧父母系列课程学习，萨提亚冰山理论。

工作经历：

大学学习心理学专业，毕业之后专业从事心理咨询、心理分析多年，至今已累积咨询量超过5000小时，主要从事青少年家庭教育及婚姻家庭咨询工作，对孩子成长过程中遇到的厌学、迷恋电子产品、早恋、亲子关系差、抑郁焦虑等常见问题的解决具有丰富的实战经验。

擅长领域：

1、家庭关系修复与建设：专业改善亲密关系、亲子关系及夫妻关系，帮助建立健康的家庭互动模式，促进家庭成员间的理解与沟通

2、学业与职业发展指导：解决学习动力不足、注意力不集中等学业问题，提供职业兴趣分析与规划，改善社会适应能力

3、情绪管理与心理调适：处理抑郁、焦虑、强迫等情绪困扰，帮助建立情绪调节能力，提升心理健康水平

4、行为问题干预与矫正：针对网络成瘾、逃避行为等问题，提供专业治疗方案，重建积极健康的生活方式

5、价值观与动力重塑：协助调整认知偏差，改善社会适应，激发内在动力，树立积极的人生目标

6、综合能力提升训练：通过自信心建立、心理素质培养等方法，全面提升抗压能力和抗挫折能力