受训经历：

中国科学院心理研究所心理咨询师培训项目。
师从超级育儿师兰海，系统学习家庭教育专题，擅长使用OAT观察与分析技术，3R需求分析，CCT谈话与沟通技术，GAT集体活动技术，MST激励系统技术，GMCC技术等。
家庭教育咨询累计完成500+案例实践。
系统学习国学传统文化，易经与心理学结合的学习培训。

工作经历：

2012年开始在中小学从事教学工作，一线教育11年，优秀班主任。
2016年开始做家庭教育咨询，在家庭教育、亲子关系、青少年身心成长方面有独到见解，帮助上万名家长解决教子困惑，帮助上千名孩子走出青春期心理困扰。
2018年开始做个人心理咨询，个人自我探索，情绪管理，心理创伤处理，家庭咨询，婚姻情感咨询，职业规划等。
2022年开始做深度的家庭教育规划，帮助家长认知到孩子的多元智能，规划出适合孩子的教育路径。

擅长领域：

1、情绪管理与心理调适：专业处理焦虑、抑郁、强迫等情绪困扰，帮助改善无意义感、自卑恐惧等问题，重建心理平衡

2、学习与职业发展：解决注意力不集中、厌学等学习问题，提供职业规划指导，改善社会适应能力

3、人际关系建设：改善社交焦虑、沟通障碍等问题，提升社交能力与人际交往质量

4、家庭关系修复：处理亲子关系紧张、原生家庭创伤，重建健康的家庭支持系统

5、压力管理与睡眠改善：帮助应对考试、工作等各类压力，改善睡眠质量问题

6、行为问题干预：针对沉迷游戏、网络成瘾等问题，提供专业矫正方案

7、婚恋与情感指导：处理早恋困扰、亲密关系障碍，建立健康的婚恋观念

8、价值观与个人成长：协助探索人生意义，促进各年龄段人群的全面发展