受训经历：

系统接受社会心理学、发展心理学、教育心理学、变态心理学、心理咨询技术等学科的学习，接受系统培训超10000学时
系统学习了美国正面管教、认知行为疗法、精神分析荣格学派、沙盘治疗、象易觉察、绘画治疗、欧卡、叙事疗法等
完成CBT认知行为疗法全年系统课程及团体督导
完成孙淑文象易觉察全年系统班
参加东方心理荣格心理分析两年系统课程及督导

工作经历：

10年工作经验（2015年-至今）
1.2015年-2020年 高级中学心理咨询老师
学生心理健康课，团体活动，心理健康评估，学习压力疏导，考前焦虑情绪疏导，人际关第困扰，青春期个人发展问题，帮助无数学生解决困惑。
2、戒毒所外聘心理咨询师
戒毒人员的个人心理疏导，团体小组疏导活动。
3、2017年-至今 心理咨询师
一对一的个人咨询，个人自我探索，心理创伤处理，青少年心理咨询，家庭咨询，婚姻情感咨询，累计时长近1000时。
4、2020-至今 家庭教育指导师
辅导家长处理亲子关系矛盾，了解孩子各个阶段心理发展特征及任务，孩子叛逆问题，亲子关系问题，孩子早恋，成瘾性问题等，期间进行社区、学校、培训机构讲座近100多场，辅导无数家庭走出困境。

擅长领域：

1、情绪管理与心理调适：专业处理焦虑、抑郁、自卑、恐惧等情绪困扰，帮助改善无价值感、动力缺失等心理状态

2、学习与职业发展：解决学习动力不足、注意力不集中等学业问题，协助探索职业目标，明确发展方向

3、人际关系建设：改善社交焦虑、沟通障碍等问题，提升社交能力与人际交往质量

4、行为问题干预：针对沉迷游戏、逃避社交等问题，提供专业矫正方案

5、家庭关系修复：处理亲子关系紧张、家庭沟通障碍，重建健康的家庭支持系统

6、婚恋情感指导：处理早恋困扰、恐婚等问题，建立健康的婚恋观念

7、睡眠问题改善：专业处理入睡困难、早醒多梦等睡眠障碍

8、个人成长支持：协助探索自我价值，促进心理成长与发展