受训经历：

2005年-2007年西南大学心理咨询与治疗专业在职研究生毕业
2010年2014年参加心理咨询训练指导
2015年参加国际财富女人培训
2016年至2019年参加NLP心理咨询技术培训
2017年参加心灵基因改造培训
2018年参加正念冥想放松系统培训
2019年参加高级家庭教育指导师长期培训
2021年参加高级教育学培训
2022年金钱力实操培训
2023年参加社会工作师培训
2018年至2024年开始做心理咨询工作
2018年至2020年青少年内在动力特训营咨询师
2023年至2024年持续参加线上家庭治疗团体，同业学习及督导

工作经历：

2016年-2023年在某知名心理咨询机构做心理咨询、咨询师个人体验，参与认知疗法、催眠疗法、叙事疗法、沙盘游戏疗法、OH卡心理游戏法、团体咨询、语言的魔力等咨询技术的长期培训受邀定期为社区、企业、银行等员工做心理健康援助
2020年-2022年受邀成为知名金融机构团队心灵驿站站长
在心理学领域学习工作二十年，累计个案时长750+小时，开展线上线下心理培训50多场，主要从事个体心理咨询、个人成长、家庭教育、青少年儿童心理咨询、亲密关系、情绪管理等咨询工作。

擅长领域：

1、职业规划与发展指导：协助进行兴趣分析与自我认知探索，解决学业与职业发展困惑，改善社会适应能力

2、情绪管理与心理调适：专业处理焦虑、抑郁、强迫等情绪困扰，帮助改善无意义感、动力缺失等心理状态

3、人际关系建设：改善社交焦虑、人际紧张等问题，提升沟通能力，化解关系冲突

4、压力管理与睡眠改善：帮助应对各类生活压力，专业解决失眠等睡眠问题

5、家庭关系修复：处理亲子关系困境，化解家庭矛盾，重建健康的家庭支持系统

6、价值观探索与建立：协助梳理婚恋观念、人生目标等价值取向，明确发展方向

7、学业问题疏导：解决厌学休学、科研压力等学业困扰，改善师生关系