受训经历：

2010—2013年，学习了婴幼儿、儿童生理、心理及养育系列课程，并取得证书；
2014—2017年，系统学习了家庭教育中的科学与艺术、正面管教系列课程；
2018—2019年，系统学习了发展心理学、教育心理学、社会心理学等心理学课程；
2018—2020年，参加了北京师范大学张发辉认知行为疗法及个案督导相关课程培训；
2018年，参加了曾亮的《神奇的NLP语言的结构》课程培训；
2022-2023年，参加短程动力性治疗小组学习；
2023年，参加了后现代主义学派老师崔素贞个案督导培训；
2023年，参加了社会工作师职业资格培训并取得证书；
2018年至今，长期参加学习，个人体验600+小时，个人督导400+小时。

工作经历：

十多年实战经验：2015—2018年，在企业做企业员工心理辅导、心理减压相关工作；
2019年至今，在心理咨询机构服务，主要从事成人情绪障碍、人际关系紧张、应对问题能力弱、职业发展迷茫以及婚姻情感等相关工作，对成年人不工作、拒绝社交、沉迷游戏、黑白颠倒、与父母对抗、不沟通、不知感恩、不恋不婚等有丰富经验。通过深入沟通及专业分析为每一位咨询者提供个性化解决方案，咨询效果显著

擅长领域：

1、情绪障碍（焦虑、抑郁、自卑、愤怒、恐惧等）
2、人际关系（亲密关系冲突、社交孤立、沟通不畅、害怕权威等）
3、压力管理（失眠、负性事件压力、情感压力、工作不适应）
4、职业规划（职业倦怠、不上班等）
5、创伤处理（暴力侵犯、自然灾害、事故等）
6、与自我相关困扰（低自尊、自我认同困惑、完美主义等）
7、强迫及相关障碍（怕脏、需要对称、反复清洗、计数、检查等）