受训经历：

2006年 系统学习心理学、教育学核心理论体系，同步深耕情绪疏导、沟通技巧、认知干预等适用心理技术。期间曾追随曾奇峰、李松蔚等心理学领域知名专家学习，近距离吸收资深学者在精神分析、自我探索等领域的前沿洞见与实战经验，不断完善专业认知与技术应用能力。深入对人性的理解与共情能力，为专业服务夯实内在基础。
2015年 系统学习探索有关于亲密关系的相关知识，并考取了高级婚姻情感咨询师证书，可帮助来访改善择偶观、亲密感、安全感、幸福感经营等。
2020年  同步持续深入学习正念静观疗愈体系，系统钻研正念觉察、情绪调节、压力疏导等核心内容。
2016年  持续开展个人成长探索，常年参加认知行为疗法，人本主义疗法等家庭治疗学习，持续参加督导。

工作经历：

2012年 担任家庭教育指导师，负责为来访家庭提供手把手教育指导，针对程奶奶子女不工作、不社交、不恋爱等问题输出专业解决方案。
2015年 担任婚姻情感咨询师，积累20000+的个案经验，同步进行两性课程的开发讲解。
2011年 深入社区与辅导机构开展家庭教育主题宣传活动，通过案例分享、互动答疑等形式，助力提升大众对家庭教育的认知与实践能力，获得了众多的追随和学习者。
2012年至今持续开展线上及线下家庭教育及心理咨询工作，积累了大量的个案经验，指导对象覆盖各个年龄阶段。

擅长领域：

一、社会功能【不出门、不社交、不上班、躺平摆烂、生活自理能力差等】
二、情绪情感【抑郁、焦虑、自卑、愤怒、恐惧等】
三、人际关系【社交恐惧、人际关系紧张、敏感、人际沟通困难、缺乏自信心等】
四、家庭问题【跟父母不沟通、不理父母、埋怨父母、不谈对象、不结婚等】
五、压力管理【工作压力、负性事件压力、情感压力等】
六、自我成长【个体动力、家庭系统、权威问题、职业发展】