受训经历：

2015年起，系统研修中国家庭教育学会课程体系并完成专业化培训，全面掌握家庭教育理论框架与实操方法，深入社区推进家庭教育服务，成功取得高级家庭教育指导师资质。
2017年，参与中国科学院心理研究所组织的心理咨询高阶系统培训项目，深度钻研精神分析，认知行为疗法，人本主义等主流咨询技术的理论内核与应用逻辑，顺利获得中科院心理咨询师证书。
2018年继续深入学习系统家庭教育理念，结合东方智慧《道德经》和西方心理学技术，对成年子女不工作，不社交，不恋爱，家庭关系，亲子教育及个人成长，形成了系统化的家庭教育理念及问题解决方案。
2020年跟着首位把NLP完整介绍到国内的李中莹老师学习，简快身心积极疗法及NLP系统学习。

工作经历：

深耕家庭教育领域10年，累计帮助线上，线下3000+家庭解决成人沟通障碍，社交回避，就业困难，婚恋观念偏差等核心问题。
2015年起，在郑州多所社区，开展家庭教育讲座数百场，普及科学家庭教育理念，化解亲子沟通矛盾，婚姻冲突，工作就业难题。
2017年起，做个案咨询师
完成1500+个案咨询，解决成年子女不工作，不社交，不婚恋，躺平啃老，家庭关系和职场受挫，情绪卡点等问题。
熟练运用认知行为疗法，NLP教练技术，身心积极疗法等心理学技术帮助学员改善夫妻关系，解决亲子关系冲突等问题。
2024年起，河南电视台某调节栏目咨询师
深入家庭，社区，学校，企事业单位，解决家庭纠纷，个人心理疏导等问题

擅长领域：

①职业规划：开展兴趣测评与深度分析、自我认知探索、改善待业状态与社会适应不良问题。
②人际关系：缓解人际紧张、社交焦虑、沟通不畅、害怕权威、挑战权威等行为。
③情绪管理：干预焦虑、抑郁、强迫症状、缓解无意义感、躺平心态、内卷压力、激发学习与工作动力等
④价值观问题：对婚恋观，生育观进行科学引导，针对不谈恋爱、不结婚、不要孩子、喜欢求佛修道等观念开展专业沟通与调适。
⑤压力管理：干预入睡困难、睡眠浅等睡眠障碍，疏导负性事件压力、情感压力、婚前压力、工作适应不良等
⑥婚恋问题：教孩子学会沟通、交往、解答同性恋、性心理、恐婚等困惑，帮孩子建立健康的婚恋观。
⑦怨恨父母：解决成年子女和父母不沟通、不联系、憎恨父母、不回家，重建亲子间的信任与链接。
⑧不正当行为：网贷、赌博、沉迷游戏、吸笑气、吸烟喝酒等