受训经历：

2008年系统学习婚姻家庭心理学，亲子关系冲突解决模式，帮助家庭解决冲突、修复关系、离婚后关系梳理等；化解亲子冲突，青春期叛逆，隔代教育矛盾等问题。
2011年至今跟随曾亮老师系统学习神经语言程序学，通过研究人类的“语言-思维-行为”关联的实用心理学，通过调整语言模式和思维框架，实现行为改变与目标达成；
2012年至今跟随台湾钱维德老师系统学习生物能呼吸疗法，聚焦“身体与情节的联结”通过身体动作、呼吸、触觉等方式释放情绪，实现身心同步疗愈，适用于个人成长与亲子关系疗愈；
2022年学习迪尔茨语言疗愈课程回应术等技术，拆解语言背后的情绪需求，将矛盾语言转化为需求表达，以语言为载体，用心理学技巧激活情感链接；
2023年学习吉利根疗愈课程，聚焦五大关系：自我关系、与父亲的关系、与母亲的关系、伴侣的关系、亲子的关系，如何从“消耗型人生”转化成“滋养型人生”。

工作经历：

15年实践经验（2011年至今）
1.结合情感家庭心理学进行家庭教育工作，帮助家庭成员激活心理动力，破解“躺平”状态
用“身份重塑”技术挖掘家庭成员内在动力，提升自我价值，搭建支持系统，释放压抑情绪，影响帮助2000+家庭；
2. 运用心理学技术帮助家庭亲密关系破冰，缓解恋爱婚姻恐惧状态
运用换位思考框架”拆解恋爱婚姻焦虑根源，看到原生家庭情感模式对个人家庭的影响、过往伤害阴影对个人家庭的影响等，梳理家庭对婚恋的期待与压力，缓解社交互动中的紧张情绪；针对“社交恐惧”“对婚姻不信任”“不知道如何建立亲密关系”等问题，设计解决方案。影响帮助1000+家庭。
3. 结合NLP技术等方法帮助家庭成员重建社交能力，走出封闭状态
针对家庭成员“社恐”“自我孤立”“缺乏社交技巧”等问题，设计“阶梯式社交训练”，设定”从线上社交过渡到线下轻互动，调整家庭“过度保护、否定”对社交自信的影响，帮助家庭成员重建社交连接。影响帮助600+家庭。

擅长领域：

①职业规划(兴趣分析、自我认识、不上班、不适应社会等)
②人际关系(人际紧张、社交焦虑、沟通不畅、害怕权威、挑战权威等)
③情绪管理(焦虑、抑郁、强迫、无意义感、躺平、内卷、无动力等)
④价值观问题(不谈恋爱、不结婚、不要孩子、喜欢求佛修道等)
⑤压力管理(睡不着、负性事件压力、情感压力、婚前压力、工作适应不良等)
⑥婚恋问题(不会沟通、不会交往、同性恋问题、性心理、恐婚等)
⑦怨恨父母(和父母不沟通、不联系、憎恨父母、不回家)
⑧不正当行为(网贷、赌博、沉迷游戏、吸烟喝酒等)