受训经历：

2012年起系统学习家庭教育课程体系并完成专业化培训
2013-2015年系统学习认知行为疗法
2015年专研抑郁症心理辅导
2016年催眠疗愈技术专项培训并获得高级催眠疗愈师资格
2017年研修家庭系统治疗与积极心理干预
2018年学习笔迹心理分析与绘画心理分析疗愈技术
2019年至今专注简快身心疗法的实践与应用
2020年至今学习职业生涯规划与指导

工作经历：

2015年起深耕成年抑郁症心理辅导领域，凭借科学干预体系助力1000余名来访者走出情绪阴霾，重建心理韧性，顺利回归家庭与社会正常生活；
2016年聚焦成年人情感与关系议题，针对亲子矛盾、亲密关系经营、恐婚焦虑等核心诉求，提供精准化咨询服务，累计陪伴2000余位来访者化解关系困境；
2018年至今专项深耕成年子女心理支持，直面亲子沟通阻断、失联对立、怨恨父母、拒绝回家/工作等家庭痛点，及赌博、网贷等偏差行为，以系统化疏导与修复方案，累计帮助3000余个家庭打破情感僵局、重建信任联结，稳步重回人生正轨。

擅长领域：

① 职业规划：通过兴趣挖掘、自我认知重构与职业适配评估，针对性干预毕业后躺平摆烂、啃老拒业、赌博成瘾等问题，助力建立职业责任感与社会适应能力；
② 人际关系：调适人际紧张、社交焦虑、沟通障碍，疏导惧怕/挑战权威等困扰；
③ 情绪管理：应对焦虑、抑郁、强迫、无意义感、躺平内卷、动力缺失等情绪问题；
④ 价值观疏导：理解不恋爱、不婚、丁克等多元选择，化解认知冲突；
⑤ 压力管理：调节睡眠障碍、负性事件冲击、情感/婚前压力、职场适应不良等；
⑥ 婚恋与性心理：解决婚恋沟通、亲密关系经营、性心理困惑、恐婚等相关议题；
⑦ 亲子关系修复：疏导与父母零沟通、失联、怨恨对立、拒绝回家等亲子矛盾；
⑧ 偏差行为矫正：干预网贷、赌博、游戏沉迷等不正当行为。