受训经历：

2012-2017年家庭教育和心理咨询技能系统学习与综合实践，并取得人社部心理咨询师证书；
2013年发展与教育心理学如何指导心理成长与系统式家庭养育成长实战营；
2014年焦点解决·后现代心理咨询理论与对话技术及实践应用；
2015年人际关系经营智慧课与人际关系重塑训练营；
2016年婚姻两性关系与家庭系统动力研究； 
2017年家族图谱整合养育认知行为疗法--从自然型父母到智慧型家长实操班；
2018年非暴力沟通训练营亲子智慧工作坊；
2019年父母必修的心理课亲子教育沟通课--成为孩子的心理营养师专题培训；
2020年台湾林昆辉心理危机干预培训；  
2021年郑日昌教授的阴阳辩证疗法研修班；
2022年教练式父母实与正念教养和心理咨询融合督导班；
2023年李鸣教授精神分析取向心理治疗师与督导项目培训；
2024年心理咨询师高级研修班及心理督导师系统孵化项目；
本人持续接受了个人体验800小时+，团体督导3000小时+，个人督导案例2000+。

工作经历：

2013-2020年深耕婚恋家庭心理领域7年，不局限于常规关系指导，拆解亲密关系中的沟通误区、信任危机等核心问题。累计助力超3000个婚恋家庭修复关系裂痕，找回情感共鸣。
2020-2023年转向家庭教育心理咨询后，打破“单向指导”模式，以“亲子共成长”为核心。不仅为家长提供亲子冲突调适技巧，更根据孩子心理发展规律，累计帮助3500+存在“对抗”问题的家庭，建立“理解-尊重-协作”的亲子相处新范式。
2024年-至今致力于成人关系修复与自我重建，父母关系的核心矛盾以及情感渴望与代际创伤处理，着重帮助家庭修复亲子关系，复杂情感纠葛，成年人重新与父母连接，培养独立生存技能，重塑亲密关系模型，建立稳定、清晰的自我认同，发展健康的人际与社交关系。

擅长领域：

情绪管理：压力烦躁无动力，冲动易怒矛盾冲突，焦虑抑郁自我伤害，情绪调节能力差；
职场社交：成年人不社交，毕业后不工作或者不适应职场退回家庭，不会沟通，回避社交，交友偏差等；
家庭咨询：家庭教育，亲子沟通不畅，怨恨父母，生活能力差，不回家，不联系父母；
婚恋情感：亲密关系冲突，不会与异性交往，害怕回避婚恋问题，情感冲突，不谈恋爱，婚前焦虑与恐惧，夫妻矛盾与婆媳矛盾；
行为认知：躺平，沉迷游戏，黑白颠倒，不出门，负面事件的认知偏差所产生的退缩和回避。