受训经历：

2008年参加郑州华夏心理咨询机构培训并考取国家三级心理咨询师证书
2009年参加郑州NLP简快身心疗法培训及工作坊
2019年参加河北超职教育心理咨询师培训一年并取得注册国际心理咨询师（CIPC）证书
2020年参加国家指定网站学习并取得国家健康管理师证书
2021年参加北京文化大学学习并取得家庭教育指导师（高级）证书
2023年参加焦作心彩虹心理咨询公司学习并取得心理健康团体辅导师证书
2023年参加焦作心彩虹心理咨询公司学习欧卡牌（初级、中级、高级）咨询技能
2023年参加小物件疗法心理咨询、学习动力提升等系列培训并取得相关证书
2024年学习郭召良认知行为疗法
2024年学习李松蔚沟通技能相关课程
2024年学习周连红叙事治疗个案实操20讲
陆续学习彭凯平积极心理学、曾奇峰精神分析、王纪琼家庭教育、况福正家庭教育等理论与实践。

工作经历：

在心理咨询、家庭教育领域学习实践多年，经验丰富，积累个案数300+，承接心理咨询1500h+。
近两年帮助几十个家庭解决成年子女自我价值感低、社交恐惧、存在焦虑抑郁情绪、感到生活无意义，导致社会功能退化、不工作不出门、不交友不恋爱不结婚、和父母不沟通关系差等问题；服务时长700h+
团辅10余场中高考学生考前辅导，开展社区、学校心理健康知识普及讲座80余次。
曾经在12355青少年心理热线公益接线服务200h+。
目前受聘于某市级精神病院任心理科普讲师，定期对社区群众、学生家长进行心理健康科普讲座。

擅长领域：

①职业规划(兴趣分析、自我认识、不上班、不适应社会等)
②人际关系(人际紧张、社交焦虑、沟通不畅、害怕权威、挑战权威等)
③情绪管理(焦虑、抑郁、强迫、无意义感、躺平、内卷、无动力等)
④价值观问题(不谈恋爱、不结婚、不要孩子、喜欢求佛修道等)
⑤压力管理(睡不着、负性事件压力、情感压力、婚前压力、工作适应不良等)
⑥婚恋问题(不会沟通、不会交往、同性恋问题、恐婚等)
⑦怨恨父母(和父母不沟通、不联系、憎恨父母、不回家)
⑧不正当行为(沉迷游戏等)