受训经历：

2016年~2017年参加心理学高级研修班的系统学习，并获取相关证书，期间系统学习了人本主义，认知行为疗法，短期焦点，TA沟通，精神分析等流派。
2019年~2020年参加心理学精英班，并且获得证书。
2023年参加心理学高级研修班，学习完形教育，家庭治疗。
2024~2025年系统学习意象对话心里流派。
2024~2025年系统学习萨提亚家庭治疗系统。
2016年至今，长期接受案例督导和个人成长。

工作经历：

深耕心理咨询领域12年，个案咨询累计10000+小时
2016~2017年参加美丽妈妈项目，通过系统方法改善亲子互动模式，帮助成年子女及父母建立科学的家庭家庭关系理念。
2018~2019年参加政府项目，运用家庭治疗技术，成功转化上百例家庭疑难案例，获得政府高度评价，连续多年获得政府奖金。
2016~2020年受邀在郑州多所学校开展心理讲座，覆盖群体广泛。
2021~2025年深耕远程心理咨询，专注家庭教育领域深度服务，聚焦成年子女不工作、不社交、不恋爱等，已帮助600多个家庭解决问题，获得家长一致好评。

擅长领域：

1. 关系问题：亲子沟通僵化、边界感缺失引发的矛盾、父母过度干预成年子女婚恋/职业选择、对原生家庭的怨恨与和解
2.家庭矛盾：啃老与反啃老的家庭冲突、大龄未婚/未育引发的家庭压力、不工作、躺平产生的家庭矛盾处理；
3.心理成长：原生家庭创伤导致的自我价值感低、独立生活能力缺失、因家庭期待引发的职业/婚恋焦虑、多子女家庭中父母偏心心理调适、个人人际紧张、社交焦虑、沟通不畅、害怕权威、挑战权威等；
4.情绪及压力管理：因工作适应、情感负性事件导致的适应不良包括焦虑、抑郁、强迫、无意义感、躺平、内卷、无动力等