受训经历：

2018年至今，跟随周烁方老师系统学习意象对话初级班，中级班，跟何明华学习两性关系一阶二阶三阶，坚持以动力心理学方向进行自我体验咨询工作。目前持续接受个人体验个人督导及团体督导，体验督导及个案时长累计数千小时。
2019年至2021年开始跟随曾奇峰老师学习精神分析流派的体验学习。
2021-至今，系统学习并深入实践：家庭系统治疗、萨提亚家庭治疗模式；CBT认知行为疗法、伯恩斯情绪疗法、短焦核心疗愈技术；HILL助人技术认证。
2021.6参加学习徐凯文老师的咨询伦理培训
2021.3-2021.12参加学习李松蔚案老师的循环提问学习
2021.9-2021.12跟随张海音学习危机干预，哀伤辅导与创伤修复。

工作经历：

1.2018年开始从事心理咨询工作至今累计完成3000+小时个体及家庭咨询，已接触超1000个家庭咨询案例，其中超70%案例聚焦成年子女与原生家庭的关系议题;
2.2019年参与成年子女家庭问题专项研究，推出“成年子女家庭关系修复系列咨询方案”并在实践中完善相应成果；
3.2021年组织开展“成年子女与父母的和解”主题心理讲座百余场，为省内外来访者解决家庭中成年子女的各类心理与关系难题，咨询效果获广泛认可;
4.2018年至今专注专业心理咨询工作，家庭系统调节、婚姻亲密关系修复、职业发展困惑等领域，形成了自身独特的咨询体系。

擅长领域：

①职业规划(兴趣分析、自我认识、不上班、不适应社会等)
②人际关系(人际紧张、社交焦虑、沟通不畅、害怕权威、挑战权威等)
③情绪管理(焦虑、抑郁、强迫、无意义感、躺平、内卷、无动力等)
④价值观问题(不谈恋爱、不结婚、不要孩子、喜欢求佛修道等)
⑤压力管理(睡不着、负性事件压力、情感压力、婚前压力、工作适应不良等)
⑥婚恋问题(不会沟通、不会交往、同性恋问题、性心理、恐婚等)
⑦怨恨父母(和父母不沟通、不联系、憎恨父母、不回家)
⑧不正当行为(网贷、赌博、沉迷游戏、吸笑气、吸烟喝酒等)