受训经历：

系统学习心理咨询师专业知识及咨询技术、参与个人成长，团体治疗、舞动治疗、精神分析、正面管教、认知疗法、性教育、亲密关系、九型人格技术、家庭系统排列、危机干预、家庭教育系列课程。
跟随象易觉察技术创始人孙淑文老师学习象易觉察技术并进行个人体验成长全年；传统文化讲师，前后参与了家风、家道、家庭五伦等家庭教育方面的系统学习。

工作经历：

主要从事青少年家庭教育，亲密关系及个人成长，情绪管理咨询工作，对家庭教育，亲子关系，亲密关系及孩子成长过程中的厌学，早恋，电子产品等等常见问题具有很多丰富的经验。

擅长领域：

1、情绪管理与心理调适：帮助处理焦虑、抑郁等情绪困扰，提升情绪调节能力，增强心理韧性

2、学习与职业发展：解决学习动力不足、注意力不集中等问题，提升学习效率，改善社会适应能力

3、家庭关系修复：改善亲子沟通，化解代际冲突，重建健康的家庭互动模式

4、人际关系建设：处理社交困难、沟通障碍等问题，提升人际交往能力与社会适应力

5、成瘾行为干预：针对沉迷网络、逃避社交等问题，帮助重建规律作息和健康生活方式

6、婚恋与情感指导：处理早恋困扰、婚恋压力等问题，树立健康的婚恋观念

7、自我成长与发展：通过自信心建立、抗压能力培养等方法，促进个人全面成长