受训经历：

系统学习过学习心理学基本理论知识和常用的心理治疗技术，掌握多种理论实践技能。如:认知疗法，房树人心理分析，ATS学习力提升辅导，心理咨询面谈技术，叙事疗法，情绪和焦点疗法等相关技术及临床应用

工作经历：

从事心理咨询和婚姻家庭指导工作十多年有余，主要从事成人抑郁、焦虑、情绪自控能力差等情感障碍咨询工作，对大学毕业不工作，躺平，啃老，拒绝社交，在家沉迷游戏而导致的黑白颠倒，生活自理能力差的心理干预。特殊危机干预100个小时，情感调理600多组家庭，深受来访者们的喜爱，被很多家庭称为家庭里的医生和成人成长导师，在社区开展重视心理和家庭教育的宣传工作。

擅长领域：

1、情绪与情感管理：专业处理抑郁、焦虑等情绪困扰，提升情绪调节能力，改善情绪自控问题

2、人际关系建设：解决社交恐惧、人际冲突等问题，改善人际边界意识，提升沟通与交往能力

3、婚恋与家庭关系：处理亲密关系问题，改善夫妻关系和婆媳关系，帮助建立健康的婚恋观念

4、个人成长发展：协助自我认知与价值实现，处理自卑、创伤等问题，提升心理弹性与适应能力

5、行为问题干预：针对逃避社交、习惯性退缩等行为，提供专业指导与矫正方案

6、原生家庭关系：帮助处理与父母的沟通障碍，化解家庭矛盾，修复家庭关系

7、压力管理与心理调适：提供专业压力应对指导，改善因压力导致的各种心理困扰