受训经历：

2000年开始专注于中医五行理论与情志的学习与研究
2021年中国科学院心理研究所心理咨询师专项培训学习
2021年某市精神防治医院进修学习一年
2022年中国心理学会心理咨询师规范化培训，系统学习人格心理学、社会心理学、发展心理学、人本理论、认知行为、精神分析疗法等
2023年中国管理科学院企业心理健康服务（EAP）高级执行师培训
2024年国家双培强基工程素质发展研究院心理教育与素质教育专项培训

工作经历：

2000～2021年在某市医疗机构深耕中医五行理论与情志的关系，采用身心同疗的方式服务于成年人等帮助其实现身心健康
2021～2022专注于成年人抑郁及精神障碍的学习与辅导
2023年受某市总工会统筹安排到企业、学校、社区、军队开展心理健康教育讲座，开展个案咨询、团体辅导
2023年开启个人心理咨询师执业之路，专注于成人心理咨询
心理学领域学习工作25年，累计个案时长6000+小时，开展线上线下培训50多场

擅长领域：

一、情绪情感：焦虑、抑郁、自卑、愤怒、恐惧
二、成年人心理健康：厌世、人际恐惧、社交恐惧、沉迷游戏、睡眠颠倒、与父母关系差、没有朋友等
三、人际问题:关系紧张、社交恐惧、害怕与权威者沟通等
四、压力管理:负性事件压力导致的焦虑、抑郁、情感压力、婚姻及孕产及分娩压力、睡眠压力等
五、价值观引导:不恋爱、不结婚、不生孩子、居家不工作、啃老等
六、负向情绪疏导:怨恨父母、愤恨社会、沉迷游戏、成瘾行为等