受训经历：

•中国科学院心理研究所心理咨询师基础培训项目——持证持续专业发展
•CBT认知行为疗法：通过【省级心理协会】标课程认证
•元认知干预：通过【省级心理协会】标课程认证
•家庭系统排列：完成导师培训，掌握代际创伤干预技术
•受训常军心理咨询实操班、画云博士家庭教育沟通班
•定期参与心理咨询团体督导，累计完成线下300+小时心理咨询。

工作经历：

1.深耕婚恋家庭关系研究与指导，帮助200+组家庭聚焦成年子女在情感心理、杜会适应领域的系统性分析与干预，重点关注成年子女不工作、不社交、不恋爱等现象的成因与应对。
2.专注于线上家庭救育心理咨询工作，时长500+，深耕成年子女与家庭互动中的关系调适及家庭心理建设，针对成年子女不工作，不社交，不恋爱，拒绝与家人沟通，自我封闭等问题提供专业心理支持。
3.曾经开启个人执业之路，专注于成年子女上述问題领域的专业容询与指导服务。从事成年子女职业规划，职场软实力，职场沟通，性格密码解析，服务人群200+
连续开设线上心理辅导课堂50期。涵盖成人焦虑抑郁，家庭指导干预夫妻关系，躺平摆烂等。

擅长领域：

一、职业规划(自我认知、不上班、不适应社会、工作适应不良等)
二、人际关系(人际紧张、社交焦虑、害怕权威、挑战权威、讨好型人格等)
三、情绪管理(焦虑、抑郁、强迫、躺平、虚无感等)
四、价值观问题(敌对社会、不婚不育、怨天尤人等)
五、压力管理(失眠、负性事件压力、情感压力、工作压力等)
六、婚恋问题(不会沟通、不会交往、恐婚恐育问题等)