受训经历：

2012年3月-2014年9月 完成《普通心理学》《发展心理学》《咨询心理学》《心理测量学》等核心课程系统学习，累计理论课时320小时+实操训练160小时，通过国家二级心理咨询师职业资格考试。
2021年6月完成国学与现代心理学整合应用培训，系统学习儒家伦理与家庭关系、道家“无为”与情绪调节、禅宗正念与心理疗愈，掌握国学智慧在咨询中的落地方法，获结业认证。
2022年9月-2023年3月完成应急心理问题干预进阶课程。聚焦抑郁、厌学、亲子冲突问题，学习认知行为疗法（CBT）与国学智慧相结合的干预策略，接受团体督导60小时。
2024年2月完成“正念减压疗法（MBSR）”进阶培训。
2024年8月参与“家庭系统排列与国学伦理”专项工作坊。
2024年11月参与中国科学院心理研究所组织的心理咨询高阶系统培训项目，深度钻研精神分析、认知行为疗法等主流咨询技术的理论内核与应用逻辑，顺利通过中科院心理咨询培训，累计理论课时192学时（含实操和咨询体验），并取得中科院心理咨询证书。
2024年11月起，持续参加国学与现代心理学整合应用复训，学习“意象对话疗法”；定期、不定期接受专业心理督导，获取多元视角，形成兼具文化底蕴和实操的咨询风格。

工作经历：

2014年至今深耕家庭教育领域11年，累计帮助线上、线下5000+家庭解决成人厌世，沉迷游戏、亲子沟通，社交障碍，就业回避等核心问题；
助力线上3000+家庭化解亲子沟通矛盾、婚姻冲突、工作，就业婚恋等难题，定制个性化专属干预方案，融合行为塑造、习惯养成等科学家庭教育方法与心理学原理，助力服务对象回归正常工作、学习与社会生活；
熟练运用链接潜意识，深度催眠等技术，为1000+成人提供靶向性情绪疏导，有效缓解情绪困扰，构建积极稳定的心理环境。

擅长领域：

①职业规划（开展兴趣测评与深度分析、自我认知探索，改善待业状态与社会适应不良问题）
②人际关系（缓解人际紧张与社交焦虑，提升沟通能力，疏导权威恐惧，调整权威挑战行为）
③情绪管理（干预焦虑、抑郁、强迫症状，缓解无意义感、躺平心态、内卷压力，激发学习与工作动力）
④价值观问题（对婚恋观、生育观进行科学引导，针对不谈恋爱、不结婚、不要孩子等观念开展专业沟通与调适）
⑤压力管理（干预入睡困难、睡眠浅等睡眠障碍，疏导负性事件压力、情感压力，改善工作适应不良）
⑥婚恋问题（提供婚恋矛盾专业咨询与解决方案）