受训经历：

2012年中泽智业教育——母亲大学（导师：周正·郝大鹏）学习现实主义疗法
2013年跟随胡萍老师性教育的系统学习
2014年跟随陈一筠教授学习社会心理学
2017年跟随曾奇峰老师学习精神分析
2018年郑州市精神病防治医院（导师：刘华伟）
2019年郑州道和心理咨询 （导师：王一粟）
2019年郑州市爱可恩心理科技研究所 （导师：许宪伦）
2021年焦点解决短程治疗 （导师：陈伟杰）
2024年郑州河南医科大学 精神科 （主任：  郝以辉） 
2024年中医药大学 注册心理学（导师： 韩颖）

工作经历：

2015-2018 年，专注成年子女心理咨询服务，主攻社交回避、待业在家、婚恋拖延等家长核心焦虑问题，为众多家庭梳理出问题解决路径；
2021-2023 年，深入医院精神科 跟随主治医生 进修学习 核心服务成年群休，并值守心理援助热线，能精准捕捉家长的焦虑情绪与成年子女的迷茫状态，帮助大量家庭缓解当下紧急困扰；
2024-2025 年，核心服务群体聚焦成年子女家长，引导家长觉察自身认知与行为模式对子女的深层影响，再从家庭系统整体视角出发，推动成年子女突破舒适区，主动融入社会并开展人生规划。

擅长领域：

①职业规划(兴趣分析、自我认识、不上班、不适应社会等)
②人际关系(人际紧张、社交焦虑、沟通不畅、害怕权威、挑战权威等)
③情绪管理(焦虑、抑郁、强迫、无意义感、躺平、内卷、无动力等)
④价值观问题(不谈恋爱、不结婚、不要孩子、喜欢求佛修道等)
⑤压力管理(睡不着、负性事件压力、情感压力、婚前压力、工作适应不良等)
⑥婚恋问题(不会沟通、不会交往、同性恋问题、性心理、恐婚等)
⑦怨恨父母(和父母不沟通、不联系、憎恨父母、不回家)
⑧不正当行为(网贷、赌博、沉迷游戏、吸笑气、吸烟喝酒等)