受训经历：

2017–2018 年，师从曾奇峰老师系统深耕精神分析完整理论体系，潜心研习经典精神分析、自我心理学、客体关系、自体心理学核心流派。深入钻研潜意识逃避机制、原生家庭创伤烙印、依恋模式失衡、心理防御过度固化、移情内在冲突等核心理论，夯实深度心理溯源与内在卡点解析功底。
2018–2024 年，师从李中莹专项深耕 NLP 神经语言程序学完整体系，系统研习 NLP 底层原理、身心语言逻辑与成年子女潜意识逃避行为运作模式。深耕惰性思维重塑、限制性信念拆解、躺平心态破局、亲子无效沟通调和、共情破冰话术、情绪隔离疏导、认知偏差修正、原生家庭印记重塑、身心内耗调节等针对性实操技法。
2024 年至今专注深耕成年子女居家躺平、不婚不就业心理疗愈领域，潜心研习情感疗愈、催眠疗愈体系，通透修习家庭系统治疗、萨提亚家庭治疗模式；融汇叙事疗法、森田疗法、行为分析等多元流派精髓。专攻成年子女宅家自闭、逃避工作、抗拒婚恋、亲子矛盾激化、自我封闭内耗专项疗愈，擅长拆解深层心理根源、重构认知信念、修复亲子相处模式、引导独立人格建立。以多流派整合视角，助力破解孩子躺平摆烂僵局、化解家庭内耗、推动子女回归正常生活与人生轨道。

工作经历：

2019–2022 年深耕家庭心理与成长陪伴服务领域，专研成年子女居家躺平、回避就业、抗拒婚恋、自我封闭群体心理特质，长期深度陪伴成年宅家子女及背后原生家庭；深度跟进服务200+典型家庭，系统做家庭系统梳理、亲子关系调和与成年子女内在卡点疏导，沉淀扎实的成年子女心理动因解析、原生家庭溯源、家庭系统干预实战经验。
2022至今年深耕心理咨询与家庭疗愈赛道，聚焦成年子女不工作、不婚恋、宅家自闭、摆烂内耗专项个案；融合精神分析动力学、NLP 身心语言技术、家庭系统指导三维体系；累计服务500+组家庭，个案咨询时长2000 +小时，具备成熟的成年子女居家躺平个案干预、家庭矛盾调和、长期陪伴引导回归正轨实战能力。

擅长领域：

①职业规划(兴趣分析、自我认识、不上班、不适应社会等)
②人际关系(人际紧张、社交焦虑、沟通不畅、害怕权威、挑战权威等)
③情绪管理(焦虑、抑郁、强迫、无意义感、躺平、内卷、无动力等)
④价值观问题(不谈恋爱、不结婚、不要孩子、喜欢求佛修道等)
⑤压力管理(睡不着、负性事件压力、情感压力、婚前压力、工作适应不良等)
⑥婚恋问题(不会沟通、不会交往、性心理、恐婚等)
⑦怨恨父母(和父母不沟通、不联系、憎恨父母、不回家)
⑧不正当行为(网贷、赌博、沉迷游戏、吸烟喝酒等)