受训经历：

2017年至今，系统学习传统文化，深耕本土文化环境下家庭心理疏导与成长指导9年时间。
2018年至今，系统学习并深入实践：家庭系统治疗、萨提亚家庭治疗模式；CBT认知行为疗法、伯恩斯情绪疗法、短焦核心疗愈技术等。持续参与进阶培训，保持专业更新。
2022年系统学习家庭教育指导师、心理咨询师课程；
2024年系统学习青少年咨询实操技术和家庭咨询实操技术，2024年系统学习P.E.T父母效能训练；
2025年至今，跟随国际教练修炼东方智慧和教练体系，融西方专业架构，承东方心性智慧，赋能家庭成长。

工作经历：

2018年至今 在传统文化、生命教育领域持续深耕与服务；
2019-2022年期间，进入社区、学校、企业等开展家庭教育公益讲座200+场；
2022年至今，持续在线上家庭教育领域服务深耕，聚焦成人在亲子，亲密关系，职场等多重角色中的压力与冲突，围绕意义感、行为模式、系统关系等展开干预，协助来访者洞察核心冲突、优化行为模式、改善关系互动，帮助1000+成年子女走出不工作、不社交、不沟通的困境。

擅长领域：

1. 职业规划（兴趣分析、自我认识、不上班、不适应社会等）
2. 人际关系（人际关系紧张、社交焦虑、沟通不畅、害怕权威、挑战权威等）
3. 情绪问题（焦虑、抑郁、强迫、无意义感、躺平、内卷、无动力等）
4. 价值观问题（不谈恋爱、不结婚、不要孩子、喜欢求佛修道等）
5. 压力管理（睡不着、负性事件压力，情感压力、婚前压力、工作适应不良等）
6. 婚恋问题（不会沟通、不会交往、恐婚等）
7. 怨恨父母（和父母不沟通、不联系、憎恨父母、不回家）
8. 不正当行为（网贷、赌博、沉迷游戏、抽烟酗酒等）