受训经历：

·2013-2017年：心理学本专业科班系统学习，跟随赵国祥教授，专业攻读心理学多门核心课程，打下扎实的科班理论基础。
·2017年起：师从心理学专家武志红老师，系统学习原生家庭疗愈与亲密关系重建；师从曾奇峰老师，深入学习核心人格形成、移情反移情、客体关系理论及心理动力学取向治疗设置。
·2018-2019年：师从杨凤池教授，系统学习精神分析系列课程、焦点短期心理疗法及亲子关系心理培养课程。
·2019年起：师从李子勋老师，系统线上学习后现代家庭治疗系统课程及整合技术，涵盖亲子关系重建、原生家庭救治及后现代整合督导实训。
·2020年起：师从李中莹导师系统学习NLP神经语言学理论和催眠疗愈技术，积极心理学和家族系统动力学。
·2021年起：师从施琪嘉教授，线上学习母婴互动理论及创伤心理治疗系列课程。
·2022年起：师从国际萨提亚家庭治疗认证导师，学习萨提亚家庭治疗模式与家庭重塑技术。
·2023年起：师从朱建军教授意象对话团队，系统学习意象对话心理咨询原理与技术。
·2024至今：师从北京师范大学王建平教授团队，系统参加认知行为治疗（CBT）连续培训项目，研习针对抑郁障碍与焦虑障碍的核心认知行为技术及基于评估诊断的个案概念化方法。

工作经历：

①9年半一线心理咨询与家庭教育实战经验，累计咨询个案10000+人次，专注成年子女及家庭成长个案。
②主攻成年子女“不上班啃老”“躺平摆烂”“家庭关系错位”等疑难问题，成功引导2500组以上家庭走出困局。
③常年带领心理成长小组、家长支持团体，成年子女案例分享超800场，对线上家庭指导的节奏把控和效果转化有极强实战能力，被家长评价为“最懂成年子女家庭的老师”。

擅长领域：

【个人成长】：原生家庭和解、创伤处理、自我认同培养、自卑超越、社恐突破
【情绪问题】：抑郁、焦虑、强迫、双相情感、适应障碍、分离焦虑
【婚恋问题】：情感沟通、婚姻矛盾、第三者问题、情感修复、两性障碍
【职业与啃老】：不上班啃老、职业生涯规划、社交回避、无动力、人际相处障碍
【家庭关系代际】：代际关系紊乱、怨恨父母、婆媳矛盾、再婚重组家庭、家族系统结构失调