受训经历：

2016年师从心理学专家武志红老师，系统学习原生家庭疗愈与亲密关系重建
2017年始连续2年参与了郭会伦导师【动力性心理咨询全阶课程】，掌握动力取向的咨询技能
2018年系统接受了认知行为、人本主义、系统家庭治疗等核心流派的培训
2019年参加了格式塔心理学长程培训240课时
2020年系统学习了家庭教育指导、婚姻家庭咨询、青少年成长心理学等课程
2021年起师从李中莹导师系统学习NLP神经语言学理论和催眠疗愈技术，积极心理学和家族系统动力学
2022年系统接受了绘画疗愈、意向疗愈、危机干预技术的培训
2023年至今参与精神分析进阶督导、个案研讨与专业进修，持续精进心理咨询技术与职业伦理
2024年系统参加家庭系统排列培训和督导，同时参与中科院心理咨询师系统培训并获得认证
2025年至今，师从北师大王建平教授团队，系统参加认知行为疗法(CBT）连续培训项目，研习针对抑郁障碍与焦虑障碍的核心认知行为技术基于评估判断的个案概念化，并持续更新咨询理论与实操技能，以整合式心理学理论解决工作中的不同情况

工作经历：

2016年至今，专职从事个体心理咨询，团体心理辅导，累计个案时长超6000+小时，个人体验与督导时长超2000+小时。
从业至今累计完成国内外情感调理，家庭系统关系修复个案2000余组，咨询风格共情力强，专业度高，深受来访者与家庭的信赖与认可，为家长提供更精准的指导与家庭关系优化方案，持续深耕原生家庭创伤疗愈、家庭系统修复、成人心理成长等核心方向
受邀前往多家企事业单位、社区、医院等机构，开展心理健康科普讲座累计200+场，为孩子、家长以及行业人员提供由浅入深的理论知识、进行自我探索与成长；
参与多个成年子女心理危机干预项目，累计为200+成年子女解决了心理危机问题，积累了丰富的心理危机干预经验。
2016年至今，解决成年子女不工作、不社交、不恋爱等问题累计个案超3000+组。

擅长领域：

关系问题：亲子沟通僵化、边界感缺失引发的矛盾、父母过度干预成年子女婚恋/职业选择、对原生家庭的怨恨与和解；
家庭矛盾：啃老与反啃老的家庭冲突、大龄未婚/未育引发的家庭压力、不工作、躺平产生的家庭矛盾处理；
心理成长：原生家庭创伤导致的自我价值感低、独立生活能力缺失、因家庭期待引发的职业/婚恋焦虑、个人人际紧张、社交焦虑、沟通不畅、害怕权威、挑战权威等；
情绪及压力管理：因工作适应、情感负性事件导致的适应不良包括焦虑、抑郁、强迫、无意义感、躺平、内卷、无动力等。